Myopi nå og da – fra lek utendørs til skjermtid og studier

For øyeblikket er det ingen som vet nøyaktig hva som forårsaker myopi, men vi vet at det er visse ting som øker risikoen. Myopi er til en viss grad genetisk, noe som betyr at hvis en av eller begge foreldrene har myopi, er risikoen større for at barnet også utvikler det. Men i det siste har man sett en stor økning av myopi som er knyttet til en annen faktor – vår moderne livsstil.

På mange måter har ikke kroppen vår utviklet seg på samme måte som teknologien og samfunnet rundt oss har. Dagens moderne livsstil har ført med seg flere vaner som gir en høyere risiko for at barnets øyne ikke utvikles normalt. En av dem er at vi og barna våre tilbringer mindre og mindre tid utendørs. Å leke eller oppholde seg utendørs er bra for synsutviklingen, det antas at dette skyldes høye lysnivåer og at fokuset er på gjenstander på lengre avstander.

I stedet for å være utendørs bruker vi mer tid innendørs, ofte foran en skjerm som vi holder nært og fokuserer på i lange perioder. Datamaskiner, nettbrett og smarttelefoner er en vanlig del av barnas hverdag, både med det formål å underholde og distrahere, men også i skolearbeidet. Det er ikke bevist at skjermene i seg selv bidrar til økt risiko for myopi mer enn annet nærarbeid, men den enkle tilgjengeligheten fører til at vi og barna våre ofte velger skjermen over for eksempel å leke utendørs. Forskning viser at barn som tilbringer mer tid utendørs, har en lavere risiko for å utvikle nærsynthet, selv om de også bruker mye tid foran skjermene. Det at vi også har en tendens til å studere lenger og lenger, fører til mer nærarbeid foran skjermer og bøker. Forholdet mellom tiden vi studerer og utviklingen av nærsynthet er påvist av forskere.

Les våre beste tips til aktiviteter som både er morsomme og bra for barnets syn, her.